• Главная
  • /
  • Курсы и МК
  • /
  • Вебинар "Профессиональное и Личное Выгорание: Стратегии Преодоления и Развития Личных Ресурсов"

Вебинар "Профессиональное и Личное Выгорание: Стратегии Преодоления и Развития Личных Ресурсов"

Цель вебинара: Рассмотреть проблему профессионального и личного выгорания, и предоставить участникам практические инструменты и стратегии для преодоления выгорания и развития личных ресурсов.

План вебинара:

I. Введение 

  1. Приветствие и представление ведущего.

  2. Описание цели вебинара и его значимости.

 II. Что такое Профессиональное и Личное Выгорание? 

  1. Определение профессионального и личного выгорания.

  2. Причины и факторы, способствующие выгоранию.

 III. Распознавание Признаков Выгорания

  1. Обсуждение физических, эмоциональных и поведенческих признаков выгорания.

  2. Практические упражнения для выявления выгорания и измерения уровня стресса. 

  3. Групповое упражнение - Создание баланса 

 IV. Профилактика и Преодоление Профессионального и Личного Выгорания

  1. Стратегии для предотвращения выгорания на рабочем месте.

  2. Практические советы по управлению стрессом и временем.

  3. Групповое упражнение - Обмен техниками 

 V. Развитие Личных Ресурсов 

  1. Как развивать личные ресурсы и способности.

  2. Практические упражнения по саморазвитию и самосовершенствованию.

 VI. Ответы на Вопросы Участников (10 минут)

  1. Ведущий отвечает на вопросы участников в реальном времени.

 VII. Заключение и Дальнейшие Шаги 

  1. Заключительное слово и благодарность за участие.

  2. Приглашение к дальнейшему изучению темы и использованию практических навыков.

 

Вебинар

Этот вебинар для вас если:

У вас постоянно снижено настроение нет сил и желаний
Вас интересует психология человека в практической деятельности
Хотите больше узнать о человеке и его особенностях
Заинтересованы в саморазвитии и достижении своих целей
У вас накопились вопросы к психологу но вы не знаете, кому их задать
Вы хотите вернуть радость и краски жизни, но не знаете, с чего начать
Валерия Спицина

Курс ведет: Валерия Спицина

Я использую методики экзистенциального и когнитивно - поведенческого консультирования, а также провожу профориентацию и групповые терапии. Моя цель - помочь людям разобраться в своих эмоциях и мыслях, найти ресурсы в себе, чтобы справиться с трудностями и достичь внутренней и внешней гармонии. Я верю в то, что каждый человек имеет право на счастливую жизнь и готова помочь каждому, кто желает изменить свою жизнь к лучшему.

Длительность: 90
Периодичность: Под заказ
Цена 6500 грн

Другие наши курсы

«Маркетинг для работников индустрии здоровья»
07.08.2024
Как организовать удаленную работу и сохранить здоровье
16.01.2024