Гіпнотерапія: що це, для чого застосовується і як відбувається процес лікування
Поняття «гіпноз» у багатьох асоціюється зі недобросовісними лікарями й нав’язуванням людині чогось проти її волі. Але насправді ця методика вже давно й успішно використовується для лікування різних психологічних проблем і навіть фізичних симптомів. Цей напрямок у психотерапії називається гіпнотерапією. Яку роль гіпноз відіграє у лікуванні депресії, тривожності й панічних атак, як саме і для чого його застосовують? В чому переваги цього різновиду терапії, і чи дійсно людиною під дією гіпнозу можн
Як зберегти ментальне здоров’я на робочому місці. Гайд для працівників, HR фахівців та роботодавців
Цей гайд допоможе топменеджерам та HR фахівцям розробити стратегію для збереження ментального здоров’я співробітників й створити сприятливу атмосферу турботи та безпеки в робочих колективах.
Чому вашій компанії потрібна політика захисту ментального здоров'я вже сьогодні
Захист ментального здоров'я працівників: Інвестиція, що зберігає гроші Компенсація оплати послуг психолога, програми для підтримки фізичного та морального здоров’я, silent-rooms в офісах, застосунки з дихальними вправами та медитаціями, лекції від експертів на теми work-life balance, емоційного вигорання та розв’язання конфліктів — нарешті український бізнес зрозумів важливість збереження ментального здоров’я працівників та почав робити в цьому напрямку впевнені кроки.
Повний заряд: 6 кроків як позбутися апатії
Апатія – це психологічно-фізіологічний стан, що характеризується млявістю, зниженою працездатністю й активністю, байдужістю, відсутністю інтересу до життя й оточення, браком ресурсу до повсякденних дій. Походження цього терміну – від грецького слова «патос», що означає «емоція» або «пристрасть», тобто це ще й відсутність будь-яких почуттів.
