Блог

После окончания войны статус ветерана будут иметь 3 миллиона украинцев, 30% из которых – женщины. Такую цифру спрогнозировали в Министерстве по делам ветеранов. Все эти люди будут нуждаться в адаптации к гражданской жизни, а одним из основных аспектов станет их трудоустройство.

За многолетнюю практику я убедилась в том, что наше питание влияет на психику человека намного больше, чем мы думаем. Я проследила связь между тем, что мы едим, и как это влияет на ментальное благополучие, поскольку эта тема становится все актуальнее в мире, где стресс и тревожность являются неотъемлемой частью повседневной жизни.

Панические атаки — это распространенное психическое расстройство, характеризующееся внезапным и неожиданным наплывом интенсивного страха и тревожности. Это состояние может возникнуть в любой момент, даже когда внешние обстоятельства не меняются, и человек находится в спокойной обстановке.

Самооценка — это сложный и важный аспект психологического состояния человека, который определяет, как он воспринимает себя, свои способности, ценности, индивидуальность и место в обществе. Эта концепция является фундаментальным основанием для развития и самореализации. Самооценка формируется на протяжении всей жизни и изменяется под воздействием различных факторов, включая опыт, социальное окружение, социальные нормы, взаимодействие с другими людьми и многие другие аспекты.

В условиях современного быстрого темпа жизни становится крайне важно научиться контролировать эмоции, так как от этого зависит поведение в обществе, эмоциональное благополучие и даже путь к успеху. Ежедневно мы сталкиваемся с различными ситуациями, которые вызывают сильные эмоции - от стресса и раздражения до радости и восторга. Однако всегда ли мы можем их контролировать и отслеживать, как эти эмоции влияют на наше поведение?