Блог

Современные технологии значительно облегчили жизнь человечества, но привели к возникновению такого понятия, как зависимость от интернета, в частности соцсетей. Листая ленту подписок, мы общаемся, удовлетворяем любопытство, узнаем новости, решаем бытовые проблемы, находим новые идеи, выражаем собственные мнения.

Зависимость – потребность человека постоянно злоупотреблять определенными веществами, если речь идет о наркотиках, алкоголе или никотине. А также склонность совершать определенные действия – в случае с азартными или компьютерными играми, интернетом. Зависимость может формироваться на разных уровнях – психологическом, эмоциональном, социальном и, наконец, физиологическом.

Страх присущ любому человеку, это естественная реакция психики на угрожающую ситуацию. Опасения помогают выживать, оставаться собранными и осторожными. Но фобия – это неконтролируемый, иррациональный, хронический страх, не поддающийся логическому объяснению. Обычно обстоятельства, в которых возникает этот страх, не несут угрозы жизни, но сильная тревога способна полностью поглотить человека настолько, что он начинает избегать ситуаций, которые потенциально могут спровоцировать ее возникновение.

Об эффекте FOMO начали говорить примерно с тех пор, как человеческое общение почти полностью перешло в социальные сети. Из фото в Instagram и постов в FB мы каждый день узнаем, что наши друзья посещают интересные мероприятия, занимаются творчеством, путешествуют, развлекаются и вообще успешны на работе и в социальной жизни. А мы тем временем пропускаем все самое интересное, все увлекательное, полезное, яркое. Знакомые ощущения? Тогда знакомьтесь – синдром упущенных возможностей!

Каждый из нас хотя бы несколько раз в жизни искренне обращался за советом к другим – родителям, друзьям, партнеру. Но существует определенное психологическое состояние, когда человек по ряду причин не может или не хочет самостоятельно принимать решения, поэтому постоянно ориентируется на мнения окружающих. Он советуется не только в серьезных ситуациях, когда не уверен в выборе смартфона или новых обоев, но по малейшим мелочам, например, какой йогурт выбрать или что надеть на улицу.