Блог

С каким бы запросом вы ни пришли к психологу — будь то налаживание отношений, восстановление после травмы, приспособление к новому жизненному этапу или улучшение психического здоровья — поиск правильного специалиста становится первоочередным препятствием, которое придется преодолеть.

Решили протестировать популярный ChatGPT и задали вопрос, который волнует многих: «Как выбрать психолога?». Сгенерированные советы проанализировала Ксения Михайлова, медицинский директор онлайн-центра психологии AboutYou.

Ментальное и физическое здоровье взаимосвязаны. Например, депрессия увеличивает риск возникновения или осложнения сердечных заболеваний и диабета. А наличие хронических диагнозов может увеличить риск психических заболеваний. Поэтому психологические консультации не менее важны, чем профилактические медицинские осмотры.

К кому обратиться при наличии психологических проблем — к психологу, психотерапевту или психиатру? И есть ли разница? Часто границы между ними стираются, и одна профессия перетекает в другую. Но все же это разные специалисты, каждый со своими функциями и специализацией.