Блог

Пошук по блогу

Депресія чи просто поганий настрій?

Депресія чи просто поганий настрій?

Кожен з нас час від часу може бути в поганому настрої — почуватися сумним, роздратованим або знесиленим. Це нормальна реакція на стресові ситуації або неприємності в житті. Проте, важливо зрозуміти, що існує різниця між тимчасовим поганим настроєм і серйозною хворобою — депресією.

Що таке панічні атаки

Що таке панічні атаки

Панічні атаки здатні перетворити життя на жахливий сон. Вони мають складну природу й можуть бути спричинені різними факторами. Попри серйозну симптоматику, панічні атаки не призводять до смерті, але при численних повтореннях здатні викликати розвиток фобій, депресії та важких неврозів, що позначається на якості життя людини.

Психоз і невроз: у чому різниця

Психоз і невроз: у чому різниця

Психози та неврози займають особливе місце серед станів, які можуть погіршити якість життя людини. Вони впливають на психологічний та соціальний комфорт, і вимагають комплексного підходу в діагностиці та лікуванні. Щоб краще зрозуміти та ефективно керувати цими розладами, потрібно розуміти причини виникнення, симптоми та методи їхнього лікування.

Як обрати методику психотерапії та чи варто робити це самостійно

Як обрати методику психотерапії та чи варто робити це самостійно

Кожна людина має свої унікальні проблеми та потреби, тому в психотерапії немає універсального рішення для всіх. Але відповідально поставитися до вибору методики все ж варто, інакше ризикуєте не тільки марно витратити час та сили, а й погіршити стан свого психічного здоров'я.

Як визначити стан свого психічного здоров’я

Як визначити стан свого психічного здоров’я

Часто люди з психічними розладами приховують свій стан, намагаючись обдурити себе та інших. Але не варто цього робити, тому що з часом ситуація ускладнюється, і те, що можна було вирішити за кілька консультацій, перетворюється на довготривалу та складну терапію. Розглянемо ознаки порушень ментального здоров’я та доведемо, що відвідувати психолога варто не лише людям з психічними хворобами.

Пошук по блогу

Вміст наших блогів не призначений як заміна діагнозу чи лікування. Завжди звертайтеся за порадою до свого спеціаліста, якщо у вас є будь-які запитання щодо вашого психічного здоров’я. Якщо ви перебуваєте в скрутному становищі, зверніться до найближчого до вас центру екстренної допомоги.