Психічні розлади є серйозними медичними станами, які можуть погіршити якість життя людини. Серед них психози та неврози займають особливе місце. Вони впливають на психологічний та соціальний добробут, і вимагають комплексного підходу в діагностиці та лікуванні.
У статті розглянемо основні аспекти психозів та неврозів, причини виникнення, симптоми та методи лікування, щоб краще зрозуміти та ефективно керувати цими станами.
Читайте також: Як обрати методику психотерапії та чи варто робити це самостійно
Психоз, його симптоми та причини
Психоз — це психічний розлад, при якому людина втрачає контакт з реальністю і відчуває порушення мислення, сприйняття, емоцій та поведінки. Психоз є одним із найсерйозніших і важких психічних розладів.
Основними симптомами психозу можуть бути:
-
Галюцинації: це сприйняття зовнішніх стимулів, наприклад, голосів, явищ або предметів, які насправді відсутні.
-
Маячня: це неправильні переконання, що не відповідають реальності. Це може бути віра в змови, переслідування, неправдоподібні ідеї про свої здібності чи самоідентичність.
-
Розлади мислення: зміни у логіці, організації та потоці думок. Пацієнт може мати труднощі з концентрацією, зв'язанням думок, ставитися до різних тем і сприймати світ у нелогічний та незрозумілий спосіб.
-
Розлади емоцій: це зміни у почуттях та емоціях. Пацієнт може виявляти надмірну чи неадекватну реакцію на ситуації, мати настрій, що не відповідає обставинам, або бути апатичним та байдужим до оточення.
-
Зміни у поведінці: це нетипова поведінка, що виходить за рамки звичайної для даної людини. Пацієнт може стати маломовним або, навпаки, занадто балакучим, виявляти агресію, непередбачуваність або дивакуватість в поведінці.
Причини появи психозів умовно поділяють на дві групи:
-
-
Ендогенні — генетично обумовлені. Експерти виявили загальний ген у багатьох з тих, хто страждає на психози.
-
Екзогенні. До них відносяться фізичні травми або хвороби (черепно-мозкові травми, інсульт, пухлина головного мозку, ВІЛ, деменція, хвороба Альцгеймера та Паркінсона), зловживання наркотиками та алкоголем, травматичні переживання та психологічні травми (насильство, воєнні дії, аварії, смерть стихійні лиха, розлучення, втрата будинку чи роботи).
-
Що таке невроз. Симптоми та причини невротичної поведінки
Невроз — це функціональний психічний розлад, який спричинений психологічними факторами, такими як стрес, травма чи конфліктні ситуації. Людина з неврозом відчуває емоційний дискомфорт, який впливає на її поведінку, настрій, мислення та фізичний стан.
Вивченням походження неврозів займалися різні психологічні школи та напрями, і сьогодні існує три популярні теорії їх виникнення.
-
Згідно з психоаналітичною теорією, основоположником якої був Зигмунд Фрейд, неврози виникають через конфлікт між різними імпульсами та мотивами, що утримуються в різних компонентах людського розуму.
-
Поведінкова психологія представляє невроз як набуту, не адекватну реакцію на стрес, якої можна позбутися.
-
Когнітивна теорія говорить про те, що не адаптивне мислення, наприклад страх перед можливим покаранням, сприяє спотвореному сприйняттю себе та навколишніх подій, що є причиною появи неврозу.
Ознаки, які ми розглянемо нижче, можуть вказувати на невротизм у деяких випадках, особливо якщо деякі з них проявляються на регулярній основі. Але поодинокі прояви іноді властиві й здоровим людям. Тож не варто одразу панікувати, побачивши у списку знайомий стан — важлива адекватна оцінка своєї поведінки та почуттів.
-
-
Тривога: часті та необґрунтовані занепокоєння, відчуття напруженості, невпевненості та страху.
-
Фобії: стійкі страхи, пов'язані з конкретними об'єктами чи ситуаціями, як-от виступ на публіці, політ літаком чи страх висоти.
-
Панічні атаки: несподівані напади інтенсивної тривоги, що супроводжуються фізичними симптомами — серцебиттям, пітливістю, запамороченням, тремтінням та ін.
-
Депресія: постійний знижений настрій, втрата інтересу до життя, стомлюваність, зниження самооцінки, порушення сну та апетиту.
-
Обсесії та компульсії: повторювані та нав'язливі думки або дії, які можуть викликати тривогу та занепокоєння.
-
Соматичні симптоми: фізичний дискомфорт, наприклад головний біль, біль у животі чи грудях, які не мають медичної причини.
-
Крім того, неврози можуть викликати постійне почуття дратівливості, проблеми у відносинах, перфекціонізм, почуття провини без достатніх причин або заздрісну поведінку, виражену у саботажі, крадіжці чи проханні до інших віддати бажане.
У чому різниця між психозом і неврозом
Психоз і невроз — це дві різні категорії психічних розладів, що відрізняються за своєю природою, проявами та впливом на життя людини.
Психози відносяться до серйозних психічних розладів, що характеризуються значними порушеннями сприйняття реальності, втратою зв'язності думок та поведінки. Пацієнти з психозами можуть поводитися дивно і не передбачено, мати складнощі у спілкуванні та повсякденному житті.
Неврози — це легші форми психічних проблем, які виявляються в емоційних та поведінкових симптомах. Люди з неврозами можуть відчувати сильні емоційні переживання, такі як сум, тривога, страх чи паніка. Однак на відміну від психозів, їхні думки залишаються зв'язаними та зберігається адекватне сприйняття реальності.
Проте ці типи розладів вимагають компетентної діагностики та лікування з боку кваліфікованих медичних фахівців: психози лікує виключно психіатр, а неврози — клінічні психологи, медичні психологи та психотерапевти.
Ще одна відмінність полягає у наслідках: після лікування неврозу життя людини повертається до звичайного, а психоз назавжди змінює особистість пацієнта та накладає відбиток на його характер.
Чи можна позбутися неврозу і психозу самостійно
Психотичну поведінку практично неможливо змінити самостійно. Але полегшити прояви неврозу цілком реально.
Ось кілька способів, які допоможуть це зробити:
-
-
Фізичні навантаження. Легкі щоденні тренування та навіть 15-хвилинна прогулянка допоможуть почуватися краще.
-
-
-
Відверта розмова. Варто поговорити з кимось із близьких або друзів про те, що підживлює ваше занепокоєння. Дайте їм знати, як вони можуть допомогти.
-
Повноцінний сон. Нестача сну може посилити занепокоєння та стрес.
-
Скорочення споживання алкоголю та кофеїну, а також збалансоване харчування. Це додасть енергії та наповнить вас силою.
-
Переосмислення. Це не завжди легко, але постарайтеся замінити негативні думки на позитивні. Запитайте себе: чи справді те, про що я турбуюсь, так погано, як я думаю?
-
Якщо ці заходи не допомагають і ви відчуваєте, що занепокоєння все більше заважає вашому життю, негайно зверніться за психологічною допомогою.
Лікування неврозу і психозу
Лікування будь-якої проблеми починається з позбавлення основної причини стану. Наприклад, якщо невроз викликаний тривогою чи страхом, потрібно насамперед вилікувати їх. Так само, якщо психоз викликаний зловживанням наркотиками та алкоголем, крім основної антипсихотичної терапії проводять лікування залежності.
Лікування неврозу зазвичай включає психотерапію, таку як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), психодинамічна терапія, групова терапія або релаксаційні техніки. Також може бути призначене лікування ліками, наприклад антидепресантами або анксіолітиками. Однак вибір методів лікування залежить від конкретної ситуації та має бути підібраний фахівцем.
Якщо невроз ігнорувати, він прогресуватиме і стане хронічним. Симптоми з часом лише посиляться, і не виключено їх погіршення до тривожного розладу чи депресії. Також невилікуваний невроз може призвести до погіршення загального фізичного стану людини, оскільки постійна напруга та стрес викликають підвищення рівня гормону кортизолу та інші фізіологічні зміни.
Лікування психозу проводиться комплексно та включає медикаментозну терапію, психотерапію, психосоціальну підтримку та реабілітацію.
Медикаментозна терапія є основним компонентом стратегії лікування психозу. Лікарі можуть призначати антипсихотичні препарати, які допомагають знизити або усунути симптоми, такі як галюцинації, марення та порушення мислення.
Крім медикаментів, застосовують когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), яка допоможе пацієнтам розвинути навички управління симптомами, покращити функціонування та адаптацію у повсякденному житті.
Психосоціальна підтримка від близьких, участь у групових програмах підтримки або реабілітаційних програмах, спрямовані на підвищення навичок соціального та професійного функціонування та важливі для забезпечення повноцінного лікування психозу.
Професійна допомога в центрі AboutYou
Якщо у вас чи у когось із ваших близьких є ознаки невротичного і тим більше психотичного розладу, обов'язково зверніться за допомогою до професіоналів. Симптоми психозу і неврозу можуть накладатися один на одного, і самостійно буває дуже важко розібратися з тим, що відбувається. Лікування психологічних розладів потребує комплексного та професійного підходу, а самолікування чи ігнорування симптомів призведе до погіршення стану.
Чекаємо на вас у центрі психології AboutYou. Наші кваліфіковані психотерапевти мають великий досвід терапії неврозів, а при виявленні психотичної симптоматики обов'язково спрямують до психіатра.
Пам'ятайте, що раннє звернення за професійною допомогою прискорює терапевтичний ефект та покращує прогноз захворювання.
1546 переглядів
