Блог

Пошук по блогу

5 фобій, з якими зазвичай не звертаються до психолога

5 фобій, з якими зазвичай не звертаються до психолога

Страх властивий будь-якій людині, це природна реакція психіки на загрозливу ситуацію. Побоювання допомагає виживати, бути зібраним та обережним. Але фобія – це неконтрольований, ірраціональний, хронічний страх, що не піддається логічному поясненню. Зазвичай, обставини, в яких виникає цей страх, не несуть загрози життю, але сильна тривога здатна повністю поглинути людину настільки, що вона починає уникати ситуацій, які потенційно можуть спровокувати її виникнення.

6 порад, як позбутися синдрому втрачених можливостей і жити собі на втіху

6 порад, як позбутися синдрому втрачених можливостей і жити собі на втіху

Про ефект FOMO почали говорити приблизно з того часу, як людська комунікація майже повністю перейшла до соціальних мереж. З фото в Instagram і дописів у FB ми щодня дізнаємося, що наші друзі відвідують цікаві заходи, займаються творчістю, подорожують, розважаються і взагалі успішні на роботі та соціальному житті. А ми тим часом пропускаємо все найцікавіше, все захопливе, корисне, яскраве. Знайомі відчуття? Тоді знайомтеся – синдром втрачених можливостей!

«Порадозалежність»: як перестати просити поради та приймати рішення самостійно?

«Порадозалежність»: як перестати просити поради та приймати рішення самостійно?

Кожен з нас хоча б декілька разів у житті щиро звертався за порадою до інших – батьків, друзів, партнера. Але існує певний психологічний стан, коли людина з низки причин не може або не хоче самостійно приймати рішення, тому постійно орієнтується на думки оточення. Вона радиться не тільки в серйозних ситуаціях, коли не впевнена у виборі смартфона або нових шпалер, але з найменших дрібниць, наприклад, який йогурт обрати або що вдягнути на вулицю.

5 психологічних проблем, з якими можна зіткнутися при еміграції

5 психологічних проблем, з якими можна зіткнутися при еміграції

З початком повномасштабної війни багато українців, рятуючись від небезпеки, залишили свої домівки та виїхали за кордон. За офіційними даними, близько 8 мільйонів наших громадян наразі перебувають поза межами держави. Переїзд в іншу країну сам по собі є травмою, тяжкість якої порівнюють з розлученням або втратою близької людини. Що вже казати про вимушену втечу від війни.

10 способів розгледіти брехню в очах співрозмовника

10 способів розгледіти брехню в очах співрозмовника

Вміння розпізнавати брехню може знадобитися під час співбесіди, покупки коштовної речі, укладання договору та протягом будь-якої взаємодії, пов’язаної з бізнесом. Та й в особистих розмовах люди далеко не завжди кажуть правду, наприклад, коли намагаються маніпулювати вами або отримати від вас якусь користь під виглядом безкорисливого доброзичливця.

Пошук по блогу

Вміст наших блогів не призначений як заміна діагнозу чи лікування. Завжди звертайтеся за порадою до свого спеціаліста, якщо у вас є будь-які запитання щодо вашого психічного здоров’я. Якщо ви перебуваєте в скрутному становищі, зверніться до найближчого до вас центру екстренної допомоги.