Блог

Пошук по блогу

Здорові та нездорові стосунки: як розпізнати абʼюз

Здорові та нездорові стосунки: як розпізнати абʼюз

Здорові стосунки — це невіддільна складова щасливого та задоволеного життя. Вони вирізняються взаєморозумінням, підтримкою, відкритістю та глибоким зв'язком між людьми.

Прокрастинація  -  перешкода на шляху до успіху: як її розпізнати та покращити якість життя

Прокрастинація - перешкода на шляху до успіху: як її розпізнати та покращити якість життя

Відкладання справ на потім – може здатися звичним відпочинком від рутинних обов'язків. Однак, коли тимчасова пауза перетворюється на нескінчене відстрочування, ми перестаємо досягати поставлених цілей та стикаємося з чимось глибшим – прокрастинацією. Цей термін, який складається з латинських коренів "pro" (за) та "crastinus" (завтрашній день), лише відображення підсвідомого бажання відкласти рутинні справи на пізніше. Але коли ми заглиблюємося у психологічний аспект цього явища, виявляємо, що п

Як покращити продуктивність колективу: десять стратегій мотивації ваших співробітників

Як покращити продуктивність колективу: десять стратегій мотивації ваших співробітників

Мотивація співробітників є важливим аспектом повсякденної діяльності компанії, оскільки це може допомогти заохотити їх ефективно виконувати поставлені задачі. Якщо ви керівник, то одним з ваших головних обов’язків є мотивація співробітників. Розробка та впровадження ефективних стратегій для заохочення вашої команди може позитивно вплинути на загальний моральний стан і продуктивність у компанії.

Які бувають форми конфліктів на роботі та як їх вирішити

Які бувають форми конфліктів на роботі та як їх вирішити

Навряд хтось дружить з конфліктами. Вони виснажують і нервують, а також засмучують і пригнічують. Особливо такі напруження є на заваді в професійному середовищі , оскільки викликають стресові ситуації в офісі та погіршують робочу атмосферу. З цієї причини люди намагаються уникати можливих зіткнень. У цій статті ми пояснимо, як виникають конфлікти та як ними найкраще керувати.

Втрата балансу між роботою та особистим життям: як вибратися з прірви продуктивності

Втрата балансу між роботою та особистим життям: як вибратися з прірви продуктивності

Часто праця займає перше місце над усім іншим у нашому житті. Бажання досягти професійного успіху може залишити осторонь власний добробут. Створення гармонійного балансу між працею та особистим життям не лише має вирішальне значення для вдосконалення фізичного, емоційного та психічного добробуту, але й не менш важливе для нашої кар’єри.

Пошук по блогу

Вміст наших блогів не призначений як заміна діагнозу чи лікування. Завжди звертайтеся за порадою до свого спеціаліста, якщо у вас є будь-які запитання щодо вашого психічного здоров’я. Якщо ви перебуваєте в скрутному становищі, зверніться до найближчого до вас центру екстренної допомоги.