Блог

Вибір відповідного спеціаліста для розв’язання психологічної проблеми може стати важким завданням. Навіть вивчивши всі дані психолога, ви все одно ризикуєте зробити неправильний вибір через когнітивні спотворення мозку. У статті ми розглянемо підводні камені, на які можна натрапити, роблячи такий вибір самостійно.

Нерозв’язані проблеми, навіть якщо вони здаються, на перший погляд, несерйозними та безпечними, залишаються відкритим питанням для психіки, що з часом призводить до психічних розладів. Тому варто звернутися до клінічного психолога, медичного психолога або лікаря-психотерапевта, які допоможуть розібратися в ситуації та подолати її наслідки.

З яким би запитом ви не прийшли до психолога — налагодження стосунків, відновлення після травми, пристосування до нового життєвого етапу чи поліпшення психічного здоров'я — пошук правильного фахівця стає першочерговою перешкодою, яку доведеться подолати.

Вирішили протестувати популярний ChatGPT і поставили питання, яке хвилює багатьох: «Як вибрати психолога?» Згенеровані поради проаналізувала Ксенія Михайлова, медичний директор онлайн-центру психології AboutYou.

Ментальне та фізичне здоров'я взаємопов'язані. Наприклад, депресія збільшує ризик виникнення або ускладнення серцевих захворювань та діабету. Наявність хронічних діагнозів може збільшити ризик психічних захворювань. Тому психологічні консультації не менш важливі за профілактичні медичні огляди.