Блог

Медитація, яка практикується протягом тисячоліть, - це акт зосередження розуму для досягнення ментальної ясності, розслаблення і підвищеного усвідомлення. Зазвичай це вимагає цілеспрямованих зусиль і часу, щоб розвинути стан душевного спокою, уважності та концентрації.

Коли хтось має синдром самозванця, він постійно відчуває почуття або думки про те, що він некомпетентний або недостатньо хороший, незважаючи на докази протилежного.

Травма прив'язаності важлива, тому що вона впливає на те, як ми ставимося до себе, інших і навколишнього світу. Стиль реагування людини, яка відчуває безпеку і довіру, часто дуже відрізняється від стилю реагування людей, які пережили порушення довіри, покинутість або зневагу в ранньому дитинстві або в будь-який інший період життя.

Корпоративний психолог, або бізнес-психолог — це вузькопрофільний фахівець, який застосовує психологічні принципи та методології для покращення індивідуальної, командної та організаційної діяльності компаній.

Фізична активність є ключовим компонентом здорового способу життя, а останні десятиліття визначили новий етап в розумінні взаємозв'язку між спортом та психічним здоров'ям. З появою сучасних наукових методів дослідження, відданості здоровому способу життя стала не лише популярним трендом, але й об'єктом серйозного інтересу для науковців в галузі психології та медицини.