Блог

Сучасні технології значно полегшили життя людства, але й призвели до виникнення такого поняття, як залежність від інтернету, зокрема соцмереж. Гортаючи стрічку підписок, ми спілкуємося, задовольняємо цікавість, дізнаємося новини, вирішуємо побутові проблеми, знаходимо нові ідеї, висловлюємо власні думки.

Залежність – потреба людини постійно зловживати певними речовинами, якщо мова йде про наркотики, алкоголь або нікотин. А також схильність здійснювати певні дії – у випадку з азартними чи комп’ютерними іграми або інтернетом. Залежність може формуватися на різних рівнях – психологічному, емоційному, соціальному і нарешті, фізіологічному.

Страх властивий будь-якій людині, це природна реакція психіки на загрозливу ситуацію. Побоювання допомагає виживати, бути зібраним та обережним. Але фобія – це неконтрольований, ірраціональний, хронічний страх, що не піддається логічному поясненню. Зазвичай, обставини, в яких виникає цей страх, не несуть загрози життю, але сильна тривога здатна повністю поглинути людину настільки, що вона починає уникати ситуацій, які потенційно можуть спровокувати її виникнення.

Про ефект FOMO почали говорити приблизно з того часу, як людська комунікація майже повністю перейшла до соціальних мереж. З фото в Instagram і дописів у FB ми щодня дізнаємося, що наші друзі відвідують цікаві заходи, займаються творчістю, подорожують, розважаються і взагалі успішні на роботі та соціальному житті. А ми тим часом пропускаємо все найцікавіше, все захопливе, корисне, яскраве. Знайомі відчуття? Тоді знайомтеся – синдром втрачених можливостей!

Кожен з нас хоча б декілька разів у житті щиро звертався за порадою до інших – батьків, друзів, партнера. Але існує певний психологічний стан, коли людина з низки причин не може або не хоче самостійно приймати рішення, тому постійно орієнтується на думки оточення. Вона радиться не тільки в серйозних ситуаціях, коли не впевнена у виборі смартфона або нових шпалер, але з найменших дрібниць, наприклад, який йогурт обрати або що вдягнути на вулицю.