По данным исследования компании Gradus Research, 71% украинцев переживали в последние месяцы стресс, а 50% опрошенных — тревожность и напряжение. Главные причины: война, финансовые затруднения, социально-политическая ситуация в стране.

Психотерапевт, психиатр, психолог: в чем разница

Человеческая психика устроена так, что может выдерживать подобные нагрузки время от времени или в краткосрочном периоде. Но длительное пребывание в состоянии стресса способно подорвать внутренние ресурсы даже здорового человека. И тогда без посторонней помощи не справиться.

К кому обратиться при наличии психологических проблем — к психологу, психотерапевту или психиатру? И есть ли между ними разница?

Часто границы между ними стираются, и одна профессия перетекает в другую. Но все же это разные специалисты. Рассмотрим подробно особенности работы каждого из них.

Психолог

Это не врач, потому не должен иметь медицинского образования.

Психолог работает со здоровыми людьми, у которых возникли определенные эмоциональные трудности из-за жизненных и бытовых ситуаций. Например, проблема адаптации ребенка в новой школе, недоразумения внутри рабочего коллектива, творческий кризис или недовольство своей жизнью.

Психологи могут заниматься научной деятельностью, проводить консультации и тренинги, помогать с выбором будущей профессии, тестировать уровень интеллекта или стрессоустойчивости, давать рекомендации по преодолению тревожности и напряжения, помогать с отбором кандидатов на работу в организациях и коммерческих структурах.

Психологи работают в школах, на предприятиях, в центрах психологической помощи и службах доверия. В ходе консультаций они дают человеку возможность высказаться, проявить эмоции, углубиться в себя. И самостоятельно найти ответы на вопросы и выход из ситуации, которая беспокоит. При этом ни в коем случае не критикуют и не оценивают.

Психологи — не врачи, поэтому не ставят диагнозов и не назначают медикаментов, а помогают словами и умением слушать.

Это главное отличие психолога от психотерапевта и психиатра.

А теперь немного о сложностях терминологии.

Есть отдельная специализация медицинский психолог. В отличие от обычного психолога, он имеет медицинское образование, глубокие знания в области психических расстройств и право назначать определенные группы фармацевтических препаратов. Фактически эти специалисты выполняют функции психотерапевтов.

Еще одно направление — клинический психолог. Он тоже помогает людям с психиатрическими невротическими расстройствами. Но не назначает лекарства, потому что не имеет медицинского образования. То есть, по функциям это уже не психолог, но еще и не полноценный психотерапевт.

Психотерапевт

Это специалист с медицинским образованием, который помогает найти причины и избавиться от глубинных психологических проблем с помощью психотерапевтических методик.

В отличие от психологов, психотерапевты не только слушают, но и лечат:

    • депрессии;

    • панические атаки;

    • фобии;

    • болезненные зависимости;

    • неврозы;

    • вспышки агрессии и резкие перепады эмоций;

    • апатию, отсутствие желания полноценно жить;

    • потерю аппетита;

    • тревожные расстройства и т.д.

Психотерапевты — это врачи, поэтому помогают не только через применение психотерапевтических методов, но и имеют право назначать определенные группы препаратов.

Рассмотрим некоторые популярные методики, используемые психотерапевтами.

  1. Когнитивно-поведенческая терапия

Основывается на понимании того, что причиной психологических проблем может быть искаженное восприятие реальности или неадекватная реакция на проблему. Поэтому когнитивно-поведенческая терапия помогает переосмыслить свое поведение и изменить его.

  1. Гештальт-терапия

Помогает человеку разобраться в том, что он чувствует и чего хочет. Психотерапевт пристально фиксирует слова и поведение клиента, его интонацию и язык тела. В ответ может поделиться своими наблюдениями и размышлениями. Так клиент чувствует обратную связь и «раскрывается». Поэтому выстраивание доверия играет в гештальт-терапии главную роль.

  1. Системная семейная терапия

Базируется на понимании того, что семья — это система, которая находится в постоянном обмене информацией. А поступки человека являются результатом влияния семейных правил или поступков других членов семьи. Поэтому для решения проблем психотерапевт работает с семейной системой в целом.

  1. Экзистенциальная психотерапия

Работает через такие понятия, как смерть, одиночество, смысл и ответственность. Помогает человеку понять, что:

    • мы смертны, поэтому должны жить здесь и сейчас;

    • не нужно бояться одиночества;

    • каждый может сделать выбор и нести за него ответственность;

    • нужно искать смысл во всем.

Цель экзистенциальной терапии — дать клиенту осмыслить собственные эмоции и ценности, научить не бояться выбирать свой путь и нести ответственность за свой выбор.

  1. Арт-терапия

Работает с бессознательным, позволяет через творчество прожить и понять внутриличностные конфликты. Различные занятия, такие как рисование, написание сказки, актерская импровизация, песочная терапия помогают преодолеть внутренние запреты, раскрыть негативные установки или травмы. А потом проработать их.

Психотерапевт занимается всем спектром патологии психики, кроме психотических расстройств — это уже отрасль работы психиатра.

Психиатр

Это врач с высшим медицинским образованием, который специализируется на серьезных психических нарушениях. К нему обращаются в следующих случаях:

    • тяжелые формы депрессии;

    • после попыток суицида или появления мыслей о суициде;

    • эпилепсия;

    • аутизм;

    • параноидальные идеи;

    • бред и галлюцинации;

    • наркотическая, алкогольная, игровая, медикаментозная зависимость;

    • шизофрения и биполярное расстройство;

    • тяжелые фобии;

    • деменции;

    • длительные бессонницы;

    • сильная тревога и т.д.

Психиатр — это врач, который имеет право ставить психиатрический диагноз, назначать сильнодействующие медикаменты и принимать решение о госпитализации.

Для диагностики психических расстройств психиатры используют разные инструменты:

    • исследование щитовидной железы, гипофиза и надпочечников;

    • электроэнцефалографию;

    • КТ, МРТ, рентген;

    • сканирование сосудов головы;

    • исследование работы вегетативной нервной системы.

Лечение, кроме медикаментозной терапии, часто включает психотерапевтические методы (например, арт-терапию или гипноз) и аутотренинги.

Бывают ситуации, когда визит к психиатру не связан с плохим самочувствием или психическими проблемами человека, а обусловлен требованиями законодательства:

    • в случае прохождения военной медицинской комиссии;

    • при получении прав на управление автомобилем;

    • для получения разрешения на ношение оружия;

    • при трудоустройстве на должность с опасными условиями работы.

Теперь разница между психологом, психотерапевтом и психиатром понятна?

Для наглядности объединили основные отличия в таблицу.

 

Медицинское образование

С какими диагнозами работает

Право назначать лекарства

Психолог

-

работает со здоровыми людьми

-

Психотерапевт

+

все патологии психики, кроме психотических расстройств

+

Психиатр

+

все патологии психики, в том числе психотические расстройства

+

Но есть кое-что важное, что их объединяет — каждый из них помогает избавиться от эмоционального дискомфорта и психологических проблем. Поэтому не стесняйтесь и не бойтесь обращаться за помощью специалистов, если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно. Чем раньше это сделаете, тем быстрее начнете жить полную жизнь.

 

Психологія
1019 просмотров