Психотерапевт, психіатр, психолог: в чому різниця

За даними дослідження компанії Gradus Research, 71% українців переживали в останні місяці стрес, а 50% опитаних — тривожність і напругу. Головні причини: війна, фінансові складнощі, соціально-політична ситуація в країни.

Людська психіка влаштована так, що може витримувати подібні «навантаження» час від часу чи в короткостроковому періоді. Але тривале перебування в стані стресу здатне підірвати внутрішні ресурси навіть здорової людини. І тоді без сторонньої допомоги не впоратися. 

До кого звернутися при наявності психологічних проблем — психолога, психотерапевта чи психіатра? І чи є між ними різниця?

Часто межі між цими фахівцями стираються, і одна професія перетікає в іншу. Але все ж таки це різні спеціалісти. Розглянемо детальніше особливості роботи кожного з них.

Психолог

Це не лікар, тому не повинен мати медичної освіти. 

Психолог працює зі здоровими людьми, у яких виникли певні емоційні труднощі через життєві та побутові ситуації. Наприклад, проблема адаптації дитини у новій школі, непорозуміння всередині робочого колективу, творча криза або незадоволення своїм життям. 

Психологи можуть займатися науковою діяльністю, проводити консультації та тренінги, допомагати з вибором майбутньої професії, тестувати рівень інтелекту чи стресостійкості, надавати рекомендації щодо подолання тривожності та напруги, допомагати з відбором кандидатів на роботу в організаціях та комерційних структурах. 

Психологи працюють у школах, на підприємствах, у центрах психологічної допомоги та службах довіри. Під час консультацій вони дають людині можливість висловитися, проявити емоції, заглибитись у себе. І самостійно знайти відповідь на запитання та вихід із ситуації, яка бентежить. І ні в якому разі не критикують і не оцінюють.

Психологи — не лікарі, тому не ставлять діагнозів і не призначають медикаментів, а допомагають словами та вмінням слухати.

Це головна відмінність психолога від психотерапевта та психіатра.

А тепер трохи про складнощі термінології.

Є окрема спеціалізація медичний психолог. На відміну від звичайного психолога, він має медичну освіту, глибокі знання в галузі психічних розладів та право призначати певні групи фармацевтичних препаратів. Фактично ці фахівці виконують функції психотерапевтів. 

Ще один напрямок — клінічний психолог. Він теж допомагає людям з психіатричними невротичними розладами. Але не призначає ліків, бо не має медичної освіти. Тобто за функціями це вже не психолог, але ще й не повноцінний психотерапевт.

Психотерапевт

Це фахівець з медичною освітою, який допомагає знайти причини та позбутися глибинних психологічних проблем за допомогою психотерапевтичних методик. 

На відміну від психологів, психотерапевти не лише слухають, а й лікують:

• • депресії;

  • панічні атаки;

  • фобії;

  • хворобливі залежності;

  • неврози;

  • спалахи агресії та різкі перепади емоцій;

  • апатію, відсутність бажання повноцінно жити;

  • втрату апетиту;

  • тривожні розлади та ін.

Психотерапевти — це лікарі, тому допомагають не лише через застосування психотерапевтичних методів, а мають право призначати певні групи препаратів.

Розглянемо деякі популярні методики, які використовують психотерапевти.

1. Когнітивно-поведінкова терапія

Базується на розуміння того, що причиною психологічних проблем можуть бути спотворене сприйняття реальності чи неадекватна реакція на проблему. Тому когнітивно-поведінкова терапія допомагає переосмислити свою поведінку та змінити її. 

2. Гештальт-терапія

Допомагає людині розібратися в тому, що вона відчуває і чого хоче насправді. Психотерапевт уважно фіксує слова та поведінку клієнта, його інтонацію та мову тіла. У відповідь може поділитися своїми спостереженнями та роздумами. Так клієнт відчуває зворотний зв'язок і «розкривається». Тому вибудування довіри грає у гештальт-терапії головну роль. 

3. Системна сімейна терапія

Базується на розумінні того, що сім'я — це система, яка перебуває у постійному обміні інформацією. А вчинки людини є результатом впливу сімейних правил чи вчинків інших членів родини. Тому для розв’язання проблем психотерапевт працює з сімейною системою в цілому.

4. Екзистенційна психотерапія

Працює через такі поняття як смерть, самотність, сенс та відповідальність. Допомагає людині зрозуміти, що:

• • ми смертні, тому повинні жити тут і зараз;

  • не треба боятися самотності;

  • кожен може зробити вибір та нести за нього відповідальність;

  • потрібно шукати сенс у всьому.

Мета екзистенційної терапії — дати клієнту осмислити власні емоції та цінності, навчити не боятися обирати власний шлях та нести відповідальність за свій вибір.

5. Арттерапія

Працює з несвідомим, дозволяє через творчість прожити й зрозуміти внутрішньоособистісні конфлікти. Різні завдання, такі як малювання, написання казки, акторська імпровізація, пісочна терапія, допомагають подолати внутрішні заборони, розкрити негативні настанови чи травми. А потім пропрацювати їх.

Психотерапевт займається всім спектром патології психіки, окрім психотичних розладів — це вже галузь роботи психіатра.

Психіатр

Це лікар з вищою медичною освітою, який працює з серйозними психічними порушеннями. До нього звертаються у таких випадках:

• • тяжкі форми депресії;

  • після спроб суїциду чи появі думок про суїцид;

  • епілепсія;

  • аутизм;

  • параноїдальні ідеї;

  • марення та галюцинації;

  • наркотична, алкогольна, ігрова, медикаментозна залежність;

  • шизофренія та біполярний розлад;

  • тяжкі фобії;

  • деменції;

  • тривалі безсоння;

  • сильна тривога та ін.

Психіатр — це лікар, який може ставити психіатричний діагноз, призначати сильнодійні медикаменти та приймати рішення про госпіталізацію.

Та є дещо важливе, що їх об’єднує — кожен з них допомагає позбутися емоційного дискомфорту та психологічних проблем. Тому не соромтеся й не бійтеся звертатися за допомогою фахівців, якщо відчуваєте, що не впораєтеся самостійно. Чим раніше це зробите, тим швидше почнете жити повне життя.

Любов

Сім'я

Пара

Секс

Психологія

1628 переглядів