Как упоминалось в статье о типах привязанности, под привязанностью мы понимаем эмоциональную и аффективную связь. Существует несколько видов привязанности, и когда речь идет о тревожно-амбивалентным типом привязанности, имеется в виду способ, которым мы связываемся с другими людьми, характеризующийся постоянной потребностью в контакте и близости в отношениях с партнером.
В этой статье мы рассмотрим, что подразумевается под тревожным типом привязанности, как это может сказаться на наших отношениях и как преодолеть проблемы связанные с ними.
В этой статье мы обсудим следующие аспекты:
- Определение тревожно-амбивалентной привязанности
- Особенности тревожно-амбивалентной привязанности
- Влияние тревожной привязанности на парные отношения
- Как преодолеть тревожную привязанность
- Стратегии работы с тревожно-амбивалентной привязанностью
- Анализ собственного поведения
- Значение коммуникации
- Роль самооценки
- Анализ жизненного пути
- Самопомощь
Определение тревожно-амбивалентной привязанности:
Это форма непостоянной привязанности, которая формируется в детстве и характеризуется неуверенностью. Она сопровождается страхом быть оставленным или одиноким и постоянной потребностью в близости и контакте в отношениях. Люди с тревожно-амбивалентным типом привязанности обычно имеют низкую уверенность в себе и самооценку. Они испытывают сильную тревогу, когда они отделяются от своего партнера и им сложно доверять другим людям.
Страх разлуки:
Идея о разлуке с партнером может вызывать сильную тревогу, иногда партнерам может показаться, что другой собирается их покинуть.
Неуверенность в себе: Им трудно доверять другим и чувствовать себя уверенно в отношениях. Они могут почувствовать, что партнер не любит их или не является преданным отношениям.
Ревность:
Люди с тревожной привязанностью могут испытывать ревность по отношению к партнеру и испытывать трудности в управлении этими эмоциями.
Тревожная привязанность у партнеров
Когда речь идет о влиянии привязанности на партнера или отношения, важно помнить, что этот тип привязанности может негативно сказываться на отношениях, так как им трудно доверять другим и чувствовать себя в безопасности в отношениях. Иногда люди с таким типом привязанности могут оказаться в отношениях, где они эмоционально зависят от своего партнера и полагают, что их счастье полностью зависит от него. Также могут возникать конфликты в отношениях из-за страха разлуки и неуверенности в себе. Люди с тревожной привязанностью могут чувствовать, что их партнер недостаточно обращает на них внимания или не проявляет достаточно любви.
Контроль:
люди, страдающие от тревожной привязанности, могут стремиться контролировать своего партнера, чтобы быть уверенными, что он не покинет их.
Постоянное подтверждение: люди с таким типом привязанности часто нуждаются в постоянном подтверждении себя и своих отношений с другими.